TIPS MELATIH MINDFULNESS DALAM KEHIDUPAN SEHARI HARI

bir ses eklendi Literature

2025-04-30 07:29:13 -

Mengembangkan kebiasaan maindulness membutuhkan latihan dan komitmen, tetapi itu adalah kualitas alami yang dimiliki setiap orang. berikut adalah beberapa cara sederhana untuk memasukkan mindfulness ke dalam rutinitas harian kita: mulailah hari dengan niat luangkan waktu beberapa menit dipagi hari, sebelum memeriksa ponsel atau email, untuk duduk dengan nyaman dan fokus pada pernafasan....

0 Yorumlar 0 hisse senetleri 34 Views 0 önizleme